暑い。。。

暑くて思考がとまるほど暑い。
都内某所の某社のオフィス。

空調が回っている音はするけど
もしや暖房？！

各ブースにはクリップでとめる卓上扇風機があちこちに
設置してある。

クールビズや節電対策もいいけど
これだけ卓上扇風機のお世話になっていたら意味ないんじゃないだろうか？

ちなみにうちのチーム一角には設置されていない。

もってこようかと言う話になる。

よく足元において置きましよと誰かが言う。

・・・・足元？！
頼む、靴は脱がないでぇ
とぞっとした。

暑いのを我慢するのと、むれた靴のニオイに耐えるのと
どっちがいいだろうか？

前者で！

テニスシューズもロッカー入れっぱなしや
シューズ入れに入れっぱなしだととんでもないことになりますね。

恐ろしいのでロッカーにいれずもって帰り、
帰宅後、即　シューズケースからだして湿気を逃がします。

キャンプなんかで一日6,8時間で数日連続しようの場合
干してる時間もあまりない場合は
女性ブーツ用の消臭スプレーをシューッ

これがよく効く！！
恐るべし、女性ブーツ用消臭スプレー！
緑茶成分がはいってるやつなんて、さわやかでいいです。

何時間もレッスンではいている某コーチにお勧めしたところ
すげーーーーっと感動してました。

即日、購入し
仕事場にもっていったそうですが
何足もおかれたコーチたちの靴箱では、効果は長続きしなかったとか・・・

銀イオン配合の中敷とか、
内装に脱臭効果とか　　　あってもすぐだめになっちゃうかｗ

元々あまり汗をかかない。

学生時代、軟式テニスをしていたとき、
毎日1キロ　制限タイムは一日1秒へるというわけのわかんないトレーニングがあった。
距離は1キロ以上あったし、とんでもない傾斜の坂もありで
全員が制限タイム内で完走しないとやり直し。

最初の1キロは汗かかない。
走り終わってもほとんどかかない。

サーキットトレーニングを真夏に外で3時間やれば
シャツがびっしょりになるくらいの汗をかくという。。

スポーツでびっしょり汗をかくって気持ちいいから好き。
しかし汗かきにくい体質だから、スクールではなるべく
ハードなクラスをとるようにしている。

レッスン前、レッスン中にBCAA系のドリンク（アクティブダイエット）
を飲むようになって多少シャツにしみるくらいで、
周囲の人のようにびっしょりだったり
額から伝わる汗をぬぐう、ってまでいかない。

おかげでいつも「涼しげ」とか「余裕ありそう」
といわれて満足させられてないんじゃないと一部コーチが心配しているようなので
ボールアップや移動をダッシュで行い、汗をかこうとしているんだけど、、、

余計に「まだ元気ジャン」とがっかりさせてるみたい。。

最近、レッスン後、いや四六時中おなかがすく。
運動量のせいかな？

コーヒーをブラックで運動の20分前に飲むと
運動後の食欲を抑えると聞いた。

やってみた。レッスン前にアクティブダイエットでなくコーヒー
結構利いた。が、今度は汗がでない。

いくら室内で冷暖房完備でも
今期も半ば。
練習の質も量も期の初めよりアップして
皆、シャツがびっちょり。額から滴る汗。

その中、タオルを使うこともなくシャツに汗がにじむこともない私。

コーチ「いつも涼しげですけど、今日は一段と」

私「（げげっいらん気をつかわせちゃってるぅ）薄着なだけですよｗ」

周囲の人と同じだけの汗をかくには
炎天下でレッスンか、通常レッスンの前にマンツーマンで30分休み無しでボレー特訓とかしないと無理っ

体質だから、、、（スポーツ心臓だし）

レッスン前にコーヒー飲むと、アクティブダイエットはいらないし、コーヒー飲まないとお腹すくし。。。
レッスン中は実は「実感」が飲みたくなる。でもそれじゃ汗かかないし。

ううむ。

ボクシング（だっけ？）元世界チャンピオンの某氏がつくった
サウナスーツでもきて練習しようかしら（汗

そして最近、レッスン後は冷たい緑茶（抹茶入り）が飲みたくなる。以前はスポーツの後に緑茶なんて思いもしなかったのに。

趣向が変わった？！
年とともに？！

・・・年かしら。。。