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だって好きなんだもんっ ~テニスが好き 週3回のスクール、月1のプライベートレッスン。さらに空きがあれば追加でレッスンを受けるテニス中毒者のブログ。「(今から)何になるんだ?」と言う友人の問いかけはこの際、無視。だって好きなんだから仕方ないw

気が付くと3連投

ピッチャーじゃないし野球じゃないから
3連投というのはおかしな表現だけれど。

水曜、とある事情によりレッスンにいけず
金曜に振替て、土曜朝のレッスンと2連チャン

そして今日はひさびさのサークル練習。

地元ならいいんだけど
東京横断していかねばならない。

片道2時間(^^ゞ

一日雨の予報だったからインドアをとっていたんだけど
午後から東京は晴れ模様。

あらら

今朝起きるとなんだかウエスト部分がキュッとした。
前、わき腹、その延長戦の背中の部分。
かるーく筋肉痛のような
内側に向けてきゅっと締まる感じ。

むむ!!これは!
と思いウエストをメジャーで計測。

おおっ!
サイズダウ~ン♪

一昨日、昨日のレッスン中のコーチとのマンツーマンで
ボレー練習の際、スプリッドステップしたらつま先に体重乗せてもっと膝を折り、相手のラケット面等をみて高さ予測。

低ければそのまま膝をもっとおって低いところから入る。
高ければ、膝のためを利用して云々を
意識して練習。

コート半面、左右に振られ高さもスピードもアットランダム。
途中かなりしんどい。

筋肉トレーニングをしないとだめかなあ
なんて考えがふと浮かぶ。

マンツーマン直後のコーチからの指導の言葉を聞くとき
まっすぐ立っているのがしんどい。

腹筋背筋が・・・悲鳴?
前かがみになりたーい

手先だけでなく、きちんとボレーすると腹筋も背筋も使うのかなあ。

正しいうち方をすると
どの筋肉を使うのか、知識として欲しいな。

取り合えず、これからもボレー練習に励もう。
夏もあでにあと2cm!
テニス日記 | 投稿者 櫻子 11:35 | コメント(0) | トラックバック(0)

だって好きなんだもんっ ~テニスが好き

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