スクールに通い始めて約8ヶ月。
会社辞めて次の会社へ通い始める間の3ヶ月は
毎日のように通い（バカ？）
いったん、固定クラスを週２にしたもののスポットで
いれたり、アウトドアで行うテーマ別レッスンいれたりで
（※うちのスクールはインドア）
結局、週３固定＋αで落ち着いた今日この頃。

気がつくと、体脂肪が19％になっていた。
スクールに通い始める前は、23～25％はあった。

一般女性の場合19％切るといけないと聞いたことがある。
ググッて見てもそんなかんじ。
（女性機能、出産などその方面でよろしくなってこと）

・・・いけないって、、、
つまり、女性のアスリートは体によくないことしてるってことですかね。

体の調子はすこぶるいい。

元来、不眠症の私がよく寝れるし
体も軽快。足元がmi addidasになったからかもしれないけど。

仕事中、デスクから立ち上がると
たまーに立ちくらみするけどテニスコートじゃいたって元気だ。

快眠、快●、きもちいい汗をかいて
しかもインドアだから日焼けもしないからお肌すべすべ。

ただし、体脂肪の減少に伴わない頑固者がひとつだけある。

ウエストサイズ・・・・
１％＝１ｃｍで減少してくれたっていいのに
頑固なこいつは8ヶ月前と変わらない。